ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನೆಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಒಳಾಂಗಣ ಸಸಿಗಳು

ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಎರಡೂ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದವು. ಮನೆ ಒಳಗೆ ಬೆಳೆಸುವ ಸಸಿಗಳು ಕೇವಲ ಅಲಂಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವು ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಒಳಾಂಗಣ ಸಸಿಗಳು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ನೆಮ್ಮದಿ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಗರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವವರಿಗೆ ಇವು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ. ಈಗ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಹನ್ನೆರಡು ಒಳಾಂಗಣ ಸಸಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಅಲೋವೆರಾ

ಅಲೋವೆರಾ ಸಸಿ ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವ ಜೆಲ್ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಸುಟ್ಟ ಗಾಯಗಳು, ಚರ್ಮದ ಒಣತೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕೆರಕುಗಳಿಗೆ ಅಲೋವೆರಾ ಸಹಾಯಕ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ಕೆಲವು ಹಾನಿಕರ ವಾಯುಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಬೆಳಕು ಬೇಕಾದರೂ ನೇರ ಸೂರ್ಯಕಿರಣ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸ್ನೇಕ್ ಪ್ಲಾಂಟ್

ಸ್ನೇಕ್ ಪ್ಲಾಂಟ್ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲೇ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ಇದು ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹಾಕುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮನಿ ಪ್ಲಾಂಟ್

ಮನಿ ಪ್ಲಾಂಟ್ ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಕಾಣಸಿಗುವ ಸಸಿ. ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಬೆಳೆಸಬಹುದು. ಕಚೇರಿ ಮತ್ತು ಮನೆ ಎರಡಕ್ಕೂ ಇದು ಸೂಕ್ತ.

ಅರೇಕಾ ಪಾಮ್

ಅರೇಕಾ ಪಾಮ್ ಮನೆಯ ಒಳಗೆ ಹಸಿರು ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಗಾಳಿಯ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಒಣಗಾಳಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಂದರೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ದೊಡ್ಡ ಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಬಾಗಿಲು ಹತ್ತಿರ ಇಟ್ಟರೆ ಮನೆಗೆ ಸುಂದರತೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.

ಸ್ಪೈಡರ್ ಪ್ಲಾಂಟ್

ಸ್ಪೈಡರ್ ಪ್ಲಾಂಟ್ ಬಹಳ ಬೇಗ ಬೆಳೆಯುವ ಸಸಿ. ಇದು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ಕೆಲವು ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಿರುವ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿಯೂ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಪೀಸ್ ಲಿಲ್ಲಿ

ಪೀಸ್ ಲಿಲ್ಲಿ ಸಸಿ ಸುಂದರವಾದ ಬಿಳಿ ಹೂಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುವ ಗುಣ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ನಿಯಮಿತ ನೀರು ಅಗತ್ಯ. ಮನೆ ಒಳಗೆ ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ತುಳಸಿ

ತುಳಸಿ ನಮ್ಮ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೀಟಗಳನ್ನು ದೂರ ಇಡಲು ಸಹಾಯಕ.

ಲಾವೆಂಡರ್

ಲಾವೆಂಡರ್ ಸಸಿ ಸುಗಂಧದಿಂದ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ನೆಮ್ಮದಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯಕ. ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟರೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಬರಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ರಬ್ಬರ್ ಪ್ಲಾಂಟ್

ರಬ್ಬರ್ ಪ್ಲಾಂಟ್ ದೊಡ್ಡ ಎಲೆಗಳಿರುವ ಸಸಿ. ಇದು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ಕೆಲವು ಹಾನಿಕರ ವಾಯುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮನೆಗೆ ಆಧುನಿಕ ಲುಕ್ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬೆಳಕು ಇರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಬೋಸ್ಟನ್ ಫರ್ನ್

ಬೋಸ್ಟನ್ ಫರ್ನ್ ಗಾಳಿಯ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಒಣತೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೀರು ಹಾಕುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಜೇಡ್ ಪ್ಲಾಂಟ್

ಜೇಡ್ ಪ್ಲಾಂಟ್ ಚಿಕ್ಕ ಗಾತ್ರದ ಸಸಿ. ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆರೈಕೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮನೆ ಒಳಗೆ ಇಡುವುದರಿಂದ ಹಸಿರು ವಾತಾವರಣ ಸೃಷ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಫಿಲೋಡೆಂಡ್ರಾನ್

ಫಿಲೋಡೆಂಡ್ರಾನ್ ಕಡಿಮೆ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿಯೂ ಬೆಳೆಯುವ ಸಸಿ. ಇದು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯಕ. ಕಚೇರಿ ಕೋಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆ ಒಳಗೆ ಇಡುವುದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತ.

ಒಳಾಂಗಣ ಸಸಿಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಲಾಭಗಳು

• ಗಾಳಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಾತಾವರಣ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ
• ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ
• ಮನೆಯ ಅಲಂಕಾರವನ್ನು ಸುಂದರಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ
• ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತವೆ
• ಒಳಾಂಗಣ ಸಸಿಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳು
• ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಹಾಕಬೇಡಿ
• ಸರಿಯಾದ ಬೆಳಕು ಇರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡಿ
• ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ

ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಗೊಬ್ಬರ ಬಳಸಿ

ಮನೆ ಒಳಗೆ ಸಸಿಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಕೇವಲ ಹವ್ಯಾಸವಲ್ಲ, ಅದು ಆರೋಗ್ಯದ ಹೂಡಿಕೆ. ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಂತೆ, ಸರಿಯಾದ ಸಸಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ಮನೆಯ ಒಳಗೆ ಇಟ್ಟರೆ ಗಾಳಿ ಗುಣಮಟ್ಟ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ನೆಮ್ಮದಿ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ. ಅಲೋವೆರಾ, ಸ್ನೇಕ್ ಪ್ಲಾಂಟ್, ಮನಿ ಪ್ಲಾಂಟ್ ಮುಂತಾದ ಸಸಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಮನೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸಸಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ಬೆಳೆಸಬಹುದು. ಹಸಿರು ವಾತಾವರಣವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ.

ಒಳಾಂಗಣ ಸಸಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ

ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮನೆ ಒಳಗೆ ಹಸಿರು ಸಸಿಗಳು ಇದ್ದರೆ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಶಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ದಿನವಿಡೀ ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಹಸಿರು ವಾತಾವರಣವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಸಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯೇ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂಬಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೀರು ಹಾಕುವುದು, ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಸಂತೋಷ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಪ್ರಕೃತಿ ಪ್ರೀತಿ ಬೆಳೆಸಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಳಾಂಗಣ ಸಸಿಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಳಿ ಗುಣಮಟ್ಟ

ನಗರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಳಿ ಮಾಲಿನ್ಯ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ. ಮನೆ ಒಳಗಿನ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಧೂಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹಾನಿಕರ ಅಂಶಗಳು ಇರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಒಳಾಂಗಣ ಸಸಿಗಳು ಇಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಸಿಗಳು ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಂಡು ಆಮ್ಲಜನಕ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದ ಮನೆ ಒಳಗಿನ ವಾತಾವರಣ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ತಾಜಾ ಆಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಸಸಿಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟರೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಬರಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ಸಣ್ಣ ಮನೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತ ಸಸಿಗಳು

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ದೊಡ್ಡ ಮನೆ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಚಿಕ್ಕ ಅಪಾರ್ಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಬಾಡಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಒಳಾಂಗಣ ಸಸಿಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೆಳೆಸಬಹುದು. ಜೇಡ್ ಪ್ಲಾಂಟ್, ಮನಿ ಪ್ಲಾಂಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಕ್ ಪ್ಲಾಂಟ್ ಮುಂತಾದವು ಕಡಿಮೆ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಗೋಡೆಯ ಹತ್ತಿರ ಅಥವಾ ಕಿಟಕಿ ಹತ್ತಿರ ಇಟ್ಟರೆ ಸಾಕು. ಹ್ಯಾಂಗಿಂಗ್ ಪಾಟ್ಸ್ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಬಾಲ್ಕನಿಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಇಡಬಹುದು.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸ್ವಚ್ಛ ಗಾಳಿ, ಶಾಂತ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ವಾತಾವರಣ ಅಗತ್ಯ. ಒಳಾಂಗಣ ಸಸಿಗಳು ಈ ಮೂರನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ನೀಡುವ ಸರಳ ಮತ್ತು ಸಹಜ ಮಾರ್ಗ. ಹೆಚ್ಚು ಖರ್ಚು ಬೇಡ, ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗ ಬೇಡ. ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ನೀಡಿದರೆ ಸಾಕು. ಇಂದು ಒಂದು ಸಸಿ ನೆಟ್ಟು, ನಾಳೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಹಸಿರು ಮನೆ ಎಂದರೆ ಸಂತೋಷದ ಮನೆ.