ಚಿಯಾ 11 ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಪ್ರಿಯರ ಮನಸೂರೆಗೊಂಡಿರುವ ಪೌಷ್ಠಿಕ ಅಂಶಗಳ ಭಂಡಾರವಾಗಿದೆ. ಮೆಕ್ಸಿಕೊ ಹಾಗೂ ಮಧ್ಯ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದ ಈ ಸಣ್ಣ ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ಬೀಜಗಳು ಈಗ ಭಾರತದಲ್ಲಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂಕೇತವಾಗಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧಿ ಪಡೆದಿವೆ. ಸಾಲ್ವಿಯಾ ಹಿಸ್ಪಾನಿಕಾ ಎಂಬ ಸಸ್ಯದಿಂದ ದೊರಕುವ ಈ ಬೀಜಗಳು ಪ್ರಾಚೀನ ಮಾಯನ್ ಮತ್ತು ಅಜ್ಟೆಕ್ ಜನಾಂಗದವರ ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದವು. ಚಿಯಾ ಎಂಬ ಪದದ ಅರ್ಥ ಶಕ್ತಿ ಎನ್ನುವುದು, ಇದರಿಂದಲೇ ಅದರ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳ ಇತಿಹಾಸ […]
ನಾಳೆಯ ಕುಂಭ ರಾಶಿಯ ಭವಿಷ್ಯಫಲ
ಕುಂಭ ರಾಶಿ ಜನ್ಮವಾಗಿರುವವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಂತನೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶಾಲ ಮನೋಭಾವ ಹೊಂದಿರುವವರು. ಇವರು ತಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿ, ತಾರ್ಕಿಕ ಚಿಂತನೆ ಹಾಗೂ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾಳಜಿಯ ಮೂಲಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾಳೆಯ ಕುಂಭ ರಾಶಿಯ ಭವಿಷ್ಯವು ಅವರ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತರಬಲ್ಲದು. ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮನೋಭಾವ, ಹೊಸ ಚಿಂತನೆ ಹಾಗೂ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗುವ ಅವಕಾಶಗಳು ಇವರಿಗೆ ಲಭಿಸಬಹುದು. ಉದ್ಯೋಗ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಜೀವನ ನಾಳೆಯ ದಿನ ಕುಂಭ ರಾಶಿಯವರಿಗೆ ವೃತ್ತಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಬಲ್ಲದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ವಿಳಂಬವಾಗುತ್ತಿದ್ದ […]
ಡ್ರ್ಯಾಗನ್ ಫ್ರೂಟ್: ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಹೇಗೆ
ಡ್ರ್ಯಾಗನ್ ಫ್ರೂಟ್ ಅನ್ನು ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಕಮಲಮಾಣಿ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಪಿತಾಯ ಹಣ್ಣು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ವಿಯೆಟ್ನಾಂ, ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್, ಮಲೇಷ್ಯಾ ಮುಂತಾದ ಏಷ್ಯಾದ ದಕ್ಷಿಣ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳಿಂದ ಭಾರತದವರೆಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಈ ಹಣ್ಣು ತನ್ನ ವಿಶಿಷ್ಟ ರೂಪ ಹಾಗೂ ರುಚಿಯಿಂದ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ ಚಿಪ್ಪು, ಒಳಗೆ ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಗೂದು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದ ಬೀಜಗಳಿರುವ ಈ ಹಣ್ಣು ಆಹಾರ ಹಾಗೂ ಔಷಧಿ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಂದ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಡ್ರ್ಯಾಗನ್ ಫ್ರೂಟ್ನ ಮೂಲ […]
ನೂರು ಮಹಾಯಜ್ಞಗಳನ್ನು ನೆರವೇರಿಸಿದ ಸಹಸ್ರಯಜ್ಞಿ ಇಂದ್ರನ ಹೆಸರು
ದೇವೇಂದ್ರನು ಹಿಂದೂ ಪುರಾಣಗಳಲ್ಲಿ ದೇವತೆಗಳ ರಾಜನಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ. ಇವರು ದೇವತೆಗಳ ನಾಯಕ, ಇಂದ್ರಲೋಕದ ಅಧಿಪತಿ ಹಾಗೂ ಸಪ್ತಲೋಕಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನ ಹೊಂದಿದವರು. ಇಂದ್ರನು ಧೈರ್ಯ, ಶಕ್ತಿ, ಸಾಹಸ ಮತ್ತು ವಿಜಯದ ಸಂಕೇತ. ವಜ್ರಾಯುಧವನ್ನು ಧರಿಸಿ, ಏರಾವತ ಎನ್ನುವ ಶ್ವೇತ ಆನೆ ಮೇಲೆ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವ ದೇವೇಂದ್ರನು ವೇದ, ಪುರಾಣ ಹಾಗೂ ಮಹಾಕಾವ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಪ್ರಸಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಇಂದ್ರನ ಮಹತ್ವವು ಕೇವಲ ಶೌರ್ಯದಲ್ಲೇ ಅಲ್ಲ, ಮಳೆ, ವಿದ್ಯುತ್ ಹಾಗೂ ಪ್ರಕೃತಿ ಚಕ್ರದ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಯೂ ಇದೆ. ವೇದಗಳಲ್ಲಿ ಇಂದ್ರನ ಸ್ಥಾನ […]
ವಿಶ್ವಗುರು ಬಸವಣ್ಣನವರ ಜೀವನದ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಪ್ರೇರಣಾದಾಯಕ ಜೀವನ ಚಿತ್ರಣ
ಕನ್ನಡದ ಭಕ್ತಿಕಾವ್ಯದ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಮಹತ್ತರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದಿರುವ ಬಸವಣ್ಣರು 12ನೇ ಶತಮಾನದ ಮಹಾನ್ ತತ್ತ್ವಜ್ಞಾನಿ, ಕವಿ ಮತ್ತು ಸಮಾಜಸಂರಕ್ಷಣಕಾರ. ಅವರು ವಚನ ಸಾಹಿತ್ಯದ ಪ್ರವರ್ತಕರಾಗಿದ್ದು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಮಾನತೆ, ಧಾರ್ಮಿಕ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ, ಸತ್ಯ, ಅಹಿಂಸಾ, ದಯೆ ಮತ್ತು ಭಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾರಿದರು. ಬಸವಣ್ಣರು ಲಿಂಗಾಯತ ಧರ್ಮದ ತತ್ವಶಿಲ್ಪಿಯಾಗಿ, ಕೇವಲ ಧಾರ್ಮಿಕ ಚಿಂತನೆಗಳಲ್ಲದೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕ್ರಾಂತಿಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರೂ ಆಗಿದ್ದಾರೆ. ಬಾಲ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನ ಬಸವಣ್ಣರ ಜನನ ಕ್ರಿ.ಶ. 1134ರಲ್ಲಿ ಇಂದಿನ ಬಸವಣ್ಣ ಬಾಗೇವಾಡಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ (ಬಿಜಾಪುರ ಜಿಲ್ಲೆ) ಆಗಿದೆ. ಅವರ […]
ಪುರಾತತ್ವ ಆಧಾರಗಳು ಎಂದರೇನು
ಪುರಾತತ್ವ ಆಧಾರಗಳು ಎಂದರೆ ಮಾನವ ಸಮಾಜದ ಹಳೆಯ ಇತಿಹಾಸ, ಸಂಸ್ಕೃತಿ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ನೆರವಾಗುವ ಅವಶೇಷಗಳು, ವಸ್ತುಗಳು, ಶಾಸನಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ಮಿತಿಗಳು. ಇವು ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಾಕ್ಷಿಗಳಾಗಿವೆ. ಬರಹದ ದಾಖಲೆಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಮಾನವ ಸಮಾಜ ತನ್ನ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಕಲ್ಲಿನ ಉಪಕರಣಗಳು, ಗುಹಾ ಚಿತ್ರಗಳು, ಮಣ್ಣಿನ ಪಾತ್ರೆಗಳು, ದೇವಾಲಯಗಳು, ಕೋಟೆಗಳು, ನಾಣ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಸನಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟಿದೆ. ಇವುಗಳ ಅಧ್ಯಯನದ ಮೂಲಕ ಪುರಾತತ್ವ ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನಮ್ಮ ಇತಿಹಾಸದ ಅನಾವರಣ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪುರಾತತ್ವದ ಮಹತ್ವ […]
18 ಆಧುನಿಕ ಕನ್ನಡ ಕವಿಗಳ ಹೆಸರುಗಳು
ಕನ್ನಡ ಸಾಹಿತ್ಯವು ಹಲವು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾ ಬಂದಿದೆ. ವಚನ ಸಾಹಿತ್ಯ, ಭಕ್ತಿ ಪರಂಪರೆ, ನವೋದಯ, ನವರಸ ಹಾಗೂ ಆಧುನಿಕ ಯುಗವು ಕನ್ನಡ ಕಾವ್ಯದ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿವೆ. ಆಧುನಿಕ ಕನ್ನಡ ಕಾವ್ಯವು ಸಮಾಜದ ಸಮಸ್ಯೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಭಾವನೆ, ಮಾನವೀಯ ಮೌಲ್ಯಗಳು, ಪ್ರಜಾಸತ್ತಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆ ಹಾಗೂ ಜಾಗತಿಕ ನೋಟಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇಂತಹ ಆಧುನಿಕ ಕನ್ನಡ ಕಾವ್ಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿದ ಪ್ರಮುಖ 18 ಕವಿಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪರಾಮರ್ಶಿಸೋಣ. ಕುವೆಂಪು ಕುವೆಂಪು ಆಧುನಿಕ ಕನ್ನಡದ ಮಹಾಕವಿ. ಅವರ ರಾಮಾಯಣ ದರ್ಶನಂ ಕಾವ್ಯವು ಕನ್ನಡಕ್ಕೆ […]
27 ನೀತಿಯನ್ನು ಸಾರುವ ಸರ್ವಜ್ಞನ ತ್ರಿಪದಿಗಳು
ಕನ್ನಡ ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ನೈಜ ಜೀವನಾನುಭವಗಳನ್ನು ಕಿರು ವಾಕ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟಂತೆ ಮಾಡುವ ಕವಿ ಎಂದರೆ ಸರ್ವಜ್ಞ. ಅವರು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ ತ್ರಿಪದಿ ಚಕ್ರವರ್ತಿ ಎಂದೇ ಪ್ರಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಸರ್ವಜ್ಞ ಬರೆದ ಕಾವ್ಯಗಳೆಲ್ಲ ಮೂರು ಸಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬರುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತ್ರಿಪದಿಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವು ಶತಮಾನಗಳಾದರೂ ಕನ್ನಡಿಗರ ಬಾಯಲ್ಲಿ ಹರಿದಾಡುತ್ತಾ ಬಂದಿವೆ. ತ್ರಿಪದಿಗಳಲ್ಲಿ ಬದುಕಿನ ಪಾಠ, ಹಾಸ್ಯ, ವ್ಯಂಗ್ಯ, ತತ್ತ್ವ, ಭಕ್ತಿ, ಜ್ಞಾನ ಎಲ್ಲವೂ ಸೇರಿಕೊಂಡಿವೆ. ಸರ್ವಜ್ಞರ ಜೀವನ ಪರಿಚಯ ಸರ್ವಜ್ಞರು 16ನೇ ಶತಮಾನದ ಕವಿ ಎಂದು ವಿದ್ವಾಂಸರು ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ […]
ಅಕ್ಕಮಹಾದೇವಿ ವಚನಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಭಾವಾರ್ಥ
ಕನ್ನಡದ ಧಾರ್ಮಿಕ ಹಾಗೂ ಸಾಹಿತ್ಯ ಪರಂಪರೆಯಲ್ಲಿ 12ನೇ ಶತಮಾನವು ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಸವಣ್ಣ, ಅಲ್ಲಮಪ್ರಭು, ಚೆನ್ನಬಸವಣ್ಣ, ಸಿದ್ಧರಾಮೇಶ್ವರ ಮುಂತಾದ ಮಹಾನ್ ಶರಣರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿವರ್ತನೆ ಹಾಗೂ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜಾಗೃತಿಗೆ ಕಾರಣರಾದರು. ಈ ಶರಣರ ನಡುವೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಬೇಕಾದವರು ಅಕ್ಕಮಹಾದೇವಿ. ಅವರು ಕನ್ನಡದ ಮಹಿಳಾ ಶರಣರಲ್ಲಿ ಅಗ್ರಗಣ್ಯರಾಗಿದ್ದು, ತಮ್ಮ ಜೀವನ, ಭಕ್ತಿ ಹಾಗೂ ವಚನಗಳ ಮೂಲಕ ಇಂದಿಗೂ ಕನ್ನಡನಾಡಿನ ಜನಮನಗಳನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಜನನ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಯ ನಾಳೆ ಬರುವುದು ನಮಗಿಂದೇ ಬರಲಿ ಇಂದು ಬರುವುದು ನಮಗೀಗಲೇ […]
ಇಲ್ಲಿದೆ ದಸರಾ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ
ಭಾರತೀಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಹಬ್ಬಗಳು ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಬ್ಬವೂ ಸಮಾಜದ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ, ಧಾರ್ಮಿಕ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಬಲ ತುಂಬುವ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ದಸರಾ ಹಬ್ಬವು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದು. ದಸರಾ ಹಬ್ಬವನ್ನು ವಿಜಯದಶಮಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಶರದೃತುವಿನಲ್ಲಿ, ಅಶ್ವಯುಜ ಮಾಸದ ಶುದ್ಧ ಪಕ್ವದಲ್ಲಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುವ ಹಬ್ಬವಾಗಿದೆ. ದಸರಾ ಹಬ್ಬವು ಧರ್ಮ, ಧೈರ್ಯ, ಸತ್ಯ, ನ್ಯಾಯ, ಅಹಿಂಸೆ, ಭಕ್ತಿ, ಶೌರ್ಯ ಇವುಗಳ ಪ್ರತೀಕವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ದಸರಾ ಹಬ್ಬದ ಮೂಲ ದಸರಾ ಹಬ್ಬದ ಬಗ್ಗೆ ಪುರಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು […]